Ajuda a regular a pressão sanguínea Com base nessas funções, comprovadas a longo termo ou em fase de estudos, podemos compreender melhor o que é a arginina, para que ela serve e quais os seus principais benefícios. Dessa forma, vamos destacar alguns deles a seguir.

Os efeitos da arginina no relaxamento e dilatação dos vasos sanguíneos ajuda não só a combater o entupimento das artérias como também é capaz de contribuir para a melhor regulação da pressão, diminuindo o risco de doenças e problemas vasculares.

2. Estimula a cicatrização e regeneração de tecidos
A produção de hormônios do crescimento, estimulada pela arginina, ajuda no processo de cicatrização e regeneração de tecidos do corpo humano. Feridas podem sarar com mais rapidez, ao mesmo tempo que o metabolismo desencadeia uma ação anti-inflamatória.

3. Estimula a imunidade
De modo geral, a arginina pode contribuir para a produção de glóbulos brancos, as principais células de defesa do organismo. Assim, ela desempenha uma função de grande importância para o fortalecimento do sistema imunológico.

4. Promove ganho de massa e combate a fadiga
A arginina é uma grande aliada de atletas e praticantes de atividades físicas. Com a dilatação dos vasos sanguíneos, ela facilita o funcionamento dos músculos e aumenta a resistência durante esforços intensos, combatendo a sensação de fadiga.

Ao mesmo tempo, com o aumento do fluxo sanguíneo e de hormônios associados ao crescimento, ela pode estar associada ao ganho de massa muscular.